Allieのつぶやき

皆様こんにちは🌹

イギリスでの生活を始めると、まずは銀行口座の開設や送金が必要になりますよね！今は、オンラインで作成できるものも多く便利になりましたが、ホームページを見てもわからないことが多かったり．．．😂 というわけで、本日はイギリスの銀行事情、送金、クレジットカードの発行について私の体験談をご紹介したいと思います。

銀行口座開設について

日本では、定期預金などの銀行預金でもあまり利子がつきませんが、金利が上昇中のイギリスは、普通の銀行でもSavingのアカウントだと利子がなんと４％くらいつきます！

私は、HSBCの銀行口座を現地で開設しました。最初オンラインで申請しましたが、結局直接支店で開設した方が親切に色々教えてもらえ、すぐに口座の開設ができました😊

口座必要だった情報は下記です↓

• パスポート/BRPカード
• 住所の証明書類(他のオンライン銀行のステートメントなど)
• 就職先の情報

また、開設した口座は以下です(全てアプリを使用してオンラインで管理できます)

• Bank Account：日本でいう普通口座(Debitカードを発行してくれます)
• Global Money Account：海外用口座。海外旅行などで外貨を使用したい場合にこのアカウントで外貨に交換すると現地で両替せずにそのままDebitカードで支払いが可能です！また、現地のATMで現金を下ろすこともできるようです。(Global Account用のDebit Cardも新規で発行してくれます)
• Online Bonus Saver Account：貯金用の口座。自分の好きなタイミングでお金の引き出しも可能。
  ※月ごとの引き出し状況により金利が変動する。

• • お金の引き出しがない月：通常の金利
  • お金を引き落としした月の金利：通常より下がる。ただし、翌月にお金の引き出しがなければ翌月は通常の金利に戻る。

送金について

銀行口座を開設した後に、まず日本円をイギリスの口座へ送金したいという場合に便利なのが、Wiseです。余裕があれば、日本で口座を開設してアプリなどもセットアップしてから渡英した方が便利かもしれませんが、イギリスでも口座開設は可能かと思います！

Wiseの良いところは手数料が他の銀行などと比べて安く、アプリで簡単に操作できるところです。またATMなどでも保持している通貨で現金の引き出しが可能です。

下記のリンクから登録すると手数料安くなるようなので、よろしければ↓

🌟Wise友達紹介

クレジットカード発行について

コンタクトレスのカードやApple Payがあればもはやどこでも支払いができるようになったイギリスですが、クレジットカードは利子が高いという理由もあるのか、イギリスでは日本よりもなぜかDebitカードを使っている人が多い印象があります。

日本でクレジットカードを保持していた方の中には、マイル(航空系のポイント)を貯めていたという人も多いのではないでしょうか？イギリスのクレジットカードでもBA(British Airways)のAviosポイント(日本でいうマイルにあたる航空ポイント)を貯めることのできるクレジットカードがあります。

• BA Amexカード：無料のカードと有料(年間￡250)のプレミアムタイプのカードがあります

日本で、AMEXのカードを所有していた場合は、情報が連携されているため比較的審査に通りやすいですし、上限使用額もある程度過去の金額が引き継がれるようです。一応、ホームページにカード発行条件(年齢やイギリスの銀行口座保持有無など)の記載があるので、念のためそちらもチェックしてみてくだい。

下記のリンクから登録すると6000 Aviosポイントが友達紹介特典として付与されるそうなので、もし特典ポイントが欲しいという場合はぜひ↓ (期間限定でポイント増量中みたいです！)

🌟BA Amexカード友達紹介特典

次にご紹介するのは、BarclaysのAviosカード(Mastercard)です。Amexカードは、お店によっては使用できないケースが多々あるので、そのバックアップとして一枚保持していると安心かなと思います。

• BarclaysのAviosカード：無料のカードと有料(月￡20)のカードの２種類があります。

クレジットカードは、信用度によって使用可能上限が変わってきますが、最初に開設する場合は信用度のチェックができないので、￡1200くらいが相場かなと思います。(この信用度はクレジットカードの支払い状態などによっても評価が変わってきます)

クレジットカードの支払い方法について

日本は、銀行口座から毎月引き落としされるケースが一般的だと思いますが、こちらのクレジットはDirect Debit, Bank Transfer, Debit Cardなどが選べる形式になっています。

• Direct Debit：こちらは銀行口座から毎月引き落としされる仕組みとほぼ同じで、一度Debit Cardを登録したら毎月使用した金額が登録したDebitカードから自動で引き落とされます。

• Bank Transfer：こちらは毎月自分で銀行口座から手動で支払いをするという形式です。こちらの良いところ、複数の銀行口座を保持している場合、自分の好きなタイミングで好きな銀行口座から支払いができます。
  ※注意点としは、勝手に引き落としされるわけではないので、支払いを忘れたりしてしまうと利子がついてしまうという点です。

• Debit Card：こちらは、手動で毎月Debitカードから支払いをするという形式です。Bank Transferと同様、手動のため毎月の支払いを忘れてしまわないように注意が必要です。

個人的には、下記の基準で支払い方法を決めるのが良いのかなと思っています↓

• 毎月支払いのタイミングや支払い方法を自由に選びたい場合：Bank Transfer又はDebit Cardで支払い
• 毎月の支払い口座が確定しており、支払いタイミングも一律で問題ない場合：Direct Debit

Aviosポイントをダブルで貯める方法

こちらは、Nectarカードを使用して買い物をする場合(Sainsbury’s(スーパーマーケット)やebayなどで買い物する場合)限定とはなってしまいますが、Nectar Cardというポイントカードを作成して支払いの際に提示するとNectarポイントが貯まります。そのポイントは、Aviosポイントに還元できるので、支払いをBA Amexカード又はBarclaysのAviosカードで行うとダブルでポイントが貯まるというわけです✨

さいごに

いかがでしたでしょうか？少しでもこれからイギリス生活を始める方の参考になれば幸いです。それではまた～👋

★イギリス生活日々のつぶやき～物件探しから入居までの道のり～

★イギリス生活日々のつぶやき ～渡英時に持参して良かった日本食などについて～

★イギリス留学～持っていると便利でお得なカード3選～

皆様こんにちはAllieです🌹

本日は、イギリス人が好む居住地について日本との違いなども含めて書いていきたいと思います。

仕事は、ロンドンの方が求人も多いため、ロンドンで探す方が選択肢が多いかと思いますが、ロンドン市内で価格、治安、内装、光熱費の観点で全て希望に合った場所を探すのは至難の業です。

治安は、ロンドンの中でも割とリッチと言われてるような場所でも夜間は、一人で歩くのが怖いような場所も多く、最近は賃貸を維持する費用が上がっているせいか、賃貸自体の物件の数も減っているため、競争率や値段も上がっていて、場所に限らずどこも高く、家賃も日本の倍くらいする上に、トイレとお風呂はシェアといったような値段の割に合わない物件が多いです。。

• 立地によっては、1LDKを借りるだけでも安くて25万円ほど
• 1部屋だけ借りてリビング、お風呂などをシェアする場合も安くて11万円前後とか

また、同じ物件を狙っている人が複数いる場合は、少し価格を上げてオファーしないと物件を勝ち取れないことも多々あるようで、予算よりも値段が張る可能性も多々。。

また、ロンドンは東京と比べて小さい上に大気汚染も進んでいて、ロンドンに住んでいると喫煙者と変わらない健康状態になると言われています。実際、地下鉄に乗って帰宅すると毎回鼻の穴が黒くなっていることに気づきます（冗談ではなく、本当です笑）

そのため、イギリスでは、ロンドン都心に通える範囲の自然豊かなロンドン郊外に住む方が好まれています。特にコロナ以降は、ハイブリッド勤務の仕事も増えたので、より一層ロンドン郊外に住む人の需要が増えた印象です。

日本では、都心に住んでいる人は お金持ちが多いイメージですが、イギリスでは、郊外に住んでいる人の方がお金持ちのイメージがあるみたいで、それも文化の違いかなぁと。ただ、郊外といっても自然は豊かですが、村や街が充実していて、ある程度のお店も沢山あり、バスも10分に1本走っているような場所があったりと日本人が想像する田舎＝不便な生活とは、かなりギャップがあります。生活するのに不自由はないけれど、自然や空気が豊かで人々との交流もある生活の質が高いイメージです。

実際に今私が滞在している場所も、イギリスの南に位置する田舎町ですが、地域のコミュニティがしっかりしていて、地域の人が村のレストランに集まってポルトガル料理のタパスを楽しみながら交流したり、新しい村の食料品店を開くために、店内の内装を白いペンキで塗るのも村の人々で手伝ったりしています(ちなみに、私もペンキ塗るの手伝いました笑)

私は、元々どちらかと言えば都会っ子なのですが、家賃や環境の面からもロンドンの都心よりは、ロンドン都心に通える距離の少し郊外に住むことも検討しています。

ただ、郊外に住むと電車に乗る時間が若干増えるのと、電車賃が割高なので(イギリスは交通費を支給してもらえる会社が少ないです)、結果的にかかる費用を合計するとロンドン市内の家賃と同じくらいになる可能性はあるかなと思います。その分、シェアではなく1LDKをより安価に借りることができるかもしれないので、通勤時間を多少我慢できれば、選択肢としてありかなと思います。

あとは、郊外に住むなら車は必須になってくると思うので、その辺りも考慮する必要がありますね。。

住む場所を探すのは、色々と考えることが多くて大変ではありますが、新たな生活を始める楽しみもあるので、前向きに進めていきたいと思います✨

また、家探しについては、決まり次第詳細アップデートしていきたいと思います。

それでは、また～

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こんにちはAllieです🌹

私は今YMSビザで渡英し、Brighton近くの海の近いのどかな場所に滞在しています。(渡英準備などについては、また別の機会にアップデートしていきます)まだこちらに来て、約10日くらいなのですが、もう1ヶ月くらいいる気分😂 留学や旅行などで何度も訪れているため、生活するのは、割と慣れている感はあります。

仕事を探しながら新しい生活が始まるまで、天気の良い日は羊たちを眺めながら、海の方までジョギングしてみたり、料理をしてみたり。でも常に何かしていたい性格の私にとっては、のどかな生活はずっと続けていくにはちょっぴり物足りなかったり。やっぱり都会っ子なのかな私。。笑

今滞在している家は、私がここに来てから、訪問者が多くていつも誰かと初めましてしてる笑

4日間くらいは毎日、家の床をカーペットからフローリングに張り替えるカーペンターの人が家にくるため毎朝早起きするも、常に時間通りにやってくるわけではなく、、その人の弟で電気関連担当の人は来るといっていた日に二日酔いでやって来ず。。が、しかしその連絡もすぐにくるわけではないので、待ちぼうけ。やはり時間に対する適当具合は面白いです。 (まぁ想定内ですが) 大切なのは、外的に要因にいかに左右されず自分の心の平安を保てるかですね。「ま、いっか」の精神が大切です笑

時間の感覚はさておき、明るくてフレンドリーな人が多いのは、灰色空の季節のせめてもの救いです。

今日はWaitrose(スーパーマーケット)に食材の買い出しに行って、キムチが欲しくてマネージャーのようなおじさま(スーツ着て監督してた)2人にキムチを聞いたら、最初は「Kimuchi？」と頭にはてなマークを浮かべていたもののものの、2人体制で探してくれて、キムチのペーストと本物のキムチを奥の倉庫から探し出してきてくれました。そして下記のような会話まで。日本のスーパーではなかなかないですよね😂

WaitroseのマネージャーA：何に使うの？

私：豚キムチチャーハンだよ(韓国風の)

WaitroseのマネージャーA：それは最高に美味しそうだね！作ったらぜひ持ってきてよ！

たかが？キムチのために2人体制で親身に探してくださって感動！

物価は、肉・野菜などは、そこまで高くはないですが、日本食やアジア系の食材を買おうとするとやはりお値段は張ります。郊外に住む利点は、ファームショップで添加物の少ない新鮮な食材や手作り品などが手に入る事ですかね💡 でも、普通のスーパーでも食材に含まれる添加物の数は日本と比べて断然少ないです。日本で認可されている添加物の量には驚かされます。

イギリスに来ても忘れたくないなぁと、ひな祭りの本日は、ちらし寿司とお吸い物を作成しました。

Waitroseで入手できる食材はこちら↓

• Sushi Rice🍣 (500g)￡2.3
• スモークサーモン ￡7(2パックで割引のdealでした)
• きゅうり ￡75p
• 卵(6個) ￡3.7
• お酢 ￡2.5
• みりん ￡2.5

その他、持参したのり、白ごま、残りのグリーン系(グリーンピースといんげん)の炒め物をトッピングに使いました。お吸い物は、下記のこんぶ茶とわかめスープの元を使って作りました。ちらし寿司作成時に参考にしたレシピは↓に載せておきます。

錦糸卵（錦糸玉子）のレシピ/作り方

ちなみに、ほとんどの材料はイギリスで手に入りますが、個人的に日本から持って行って便利だった日本食は下記です。

また、錦糸卵や卵焼きを作ったり、ちょっとした野菜を炒めるのに卵焼き用のフライパンが大活躍しています。ちなみに、イギリスはIHの家が多いので、IH対応だとより便利です！

また近々アップデートしていきたいと思います。

それでは、また～See you soon!

皆様ご無沙汰しております。Allieです 暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私自身最近仕事でバタバタしており すっかり更新が滞ってい待っていました、、 今回やっと少し休暇を取得しリフレッシュしています。そこで、イギリス人の友人からオススメされた海外ドラマを観ることに

本日は、アウトランダー(Outlander)に続いて最近私がハマっているファンタジーロマンスラブロマンス系の海外ドラマ “A Discovery of Witches”(ディスカバリーオブウィッチズ)の魅力をご紹介したいと思います

“A discovery of witches” (ディスカバリーオブウィッチズ)とは？

“A Discovery of Witches”(ディスカバリーオブウィッチズ)は魔女の家系から生まれた歴史学者と１５００歳のヴァンパイアの禁断の恋から始まるファンタジーラブロマンスです。

原作は全米で初登場でNew York Times1位を獲得したデボラ・ハークネスのファンタジー小説「A Discovery of Witches/魔女の目覚め」です。

イギリスで最も権威ある賞の1つである「National Television Awards」にもノミネートされるほど、イギリスでも人気急上昇中のようです！

あらすじ

歴史学者ダイアナ･ビショップは錬金術の研究のため、オックスフォードのボドリアン図書館で１冊の写本を手にする。由緒ある魔女の家系に生まれたにもかかわらず、魔法を否定して生きてきたダイアナはすぐに写本を返却するが、やがて周囲で奇妙な現象が起き始める。すべてはあの写本が原因なのか――。そんな彼女にオックスフォード大学の教授で天才科学者であるヴァンパイアのマシューが接近する。そして彼とともに壮大な謎に巻き込まれていくのだが、その裏では世界を巻き込む壮絶な戦いが起ころうとしていた。ダイアナとマシューはこの謎を解くことができるのか、そして二人の種族を超えた愛の行方は果たして――。(U-NEXTより)

見どころは？

舞台となっている街並みや世界観が魅力的な点！

歴史的な建造物に囲まれているイギリスのオックスフォードから始まり、水の都イタリアのベネチア、フランスの古城、アメリカの田舎など美しい風景と共に自分も旅をしているような気分が味わえます。「一度は自分もあんなところで勉強してみたかった！」と思うようなオックスフォード大学の図書館や「優雅に水上にかかった橋を歩いてみたい！」と思うようなロマンティックなベネチアの風景に観ているだけでワクワクしますさらに、season2では1590年代のロンドンへ時代を超えた旅もできちゃいます✨

魔女とヴァンパイアという異なる種族の禁断の恋

ヴァンパイアであるマシューは魔女であるダイアナに惹かれ、彼女の血を欲してしまうヴァンパイアの本能と闘いつつも好きな人を守りたいという一途な思いにキュンとします 掟を破ってまで、一緒にいる道を諦めない２人の姿に勇気をもらえます。

ダイアナとマシューを支える周りのキャラクターたち

ダイアナとマシューを陰で支えるヴァンパイアの仲間たちやダイアナの叔母たち、後にキーパーソンとなるデーモンたちなど個性溢れるキャラクターたちも見どころのひとつです。ファンタジー好きにはたまらない、魔女、ヴァンパイア、デーモンという３つの種族が１つの物語登場しそれぞれに物語があるところも物語に引き込まれる１つの理由です！

ダイアナのキャラクター

凜として自立しているダイアナの姿は女性の憧れです！そして、自分の本当の力を探求していく中での葛藤と成長の姿にパワーももらえます。さらに彼女のファッションにも目が離せません！歴史学者のダイアナの大学へ通勤する時のオフィスカジュアルっぽいスタイルやお食事に呼ばれた際の少しドレスアップしたスタイルなど、素敵要素がたくさん詰まっています！

歴史学者のダイアナ・ビショップ役を演じるのは、「ハクソー・リッジ」にも出演しているオーストラリア出身のテリーサ・パーマー。

１５００歳の天才ヴァンパイア マシュー・クレアモンド役を演じるのは、「ダウントン・アビー」でヘンリー・タルボット役で人気を獲得した今話題のマシュー・グッド。

どこで観られるの？

現在、日本では U-NEXTが独占配信しているようです。３０日間無料で試すことが可能なので、夏休みのこの時期一度試してみてはいかがでしょうか？初回は６００ポイントが付与されるのため、有料の作品も一部無料で観ることが可能です✨

※ディスカバリーオブウィッチズは見放題に入っているため U-NEXTの無料お試しで無料で鑑賞可能です

最後に

少しでも魅力がお伝えできていれば幸いですおうち時間がたっぷりあるこの機会にU-NEXTで”A Discovery of Witches”(ディスカバリーオブウィッチズ)を観ながら未知の世界を旅してみてはいかがでしょうか？それではまた～

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皆様こんにちはAllieです🌹 コロナが騒がれるようになり、在宅勤務をされる方が増えたのではないでしょうか？かくいう私もコロナ禍で働き始め現在、週5で在宅勤務を極めております笑 在宅勤務って便利な反面、身体的・精神的な負担もありますよね…💦本日は在宅勤務の方の負担を減らすためにオススメな方法をお悩み別に ご紹介していきたいと思います。

とくかく目の疲労感がひどい…

在宅勤務において一番の負担が大きくなると言っても過言ではないのが『目』への負担です。今までは通勤して、ミーティングなどのコミュニケーションを対面で行っていたのが在宅勤務となると全てPC越しでのコミュニケーションとなり必然的にPCや電子機器と向き合う時間が増えます。その結果、視力の低下に繋がったり眼精疲労を感じることが多くなってしまうと思います。

私自身も長時間PCを使用することで実際視力が低下してしまったり、目の疲れに悩まされていました。でも仕事だし仕方のないことだと諦めていましたが、いくつかの方法を利用して目への負担を軽減させることに成功しました。

私が今愛用しているのは、パナソニック 目もとエステです✨  こちらはどうしても目の疲れがとれずに困っているときに思わず購入したことで救われたものです。正直最初は『少し高いかな？』と思ったものの、今では家族全員でヘビロテして愛用していて投資して良かったと思っています😉 他のアイマッサジャーとも迷いましたが、口コミを見たところ他メーカーのアイマッサージャーは『音がうるさくてまるで工事現場のようだ』とか『眼球が指圧されていて眼球マッサージされているようだ』とか評されていたのに対し、パナソニックの目元エステは『』や『』などのコメントが多く見受けられ、さらに国内大手メーカーという安心感もあったためこちらに決めました。

• スチームで目全体を心地よく温めてくれる：温度も低・高を選択でき、ほどよい温度のスチームで目全体をじんわりと温めてくれます。寝る前に使用していて気づいたら寝落ちしてしまっていたことが多発するほど心地よいです。
• 目の周りをマッサージしてくれるので眼の疲れがとれる：目が疲れている時って目の周りが重いような感覚になるかと思いますが、このアイマッサジャーは目の周りを全体的にマッサージしてくるので疲労感を解消してくれます。
• 香りがリラックス効果を促進してくれる：こちらのアイマッサジャーには香りのタブレットを入れるポケットみたいなものがあり、そこに専用のタブレットを挿入することでマッサージをしながら香りを楽しむことができます🎶 お試しでついてくるのはラベンダーの香りです。他の種類は別売りとなっていますが、自分の好みに応じて香りのタブレットを購入することで、その日の気分によって香りを使い分けられるのもお気に入りポイントの1つです。（香りが気になり全種類を試してみましたが個人的にはラベンダー、ベルガモットが大好きです💕）香りのタブレットは1種類につき4つ入っている形で販売されているので好みの香りか試せずに4つまとめ買いをしなくてはいけないのが難点だなと思いました。（ちなみに私はメルカリでばら売りの5種類の香りを1つずつ購入しました！）

上記の様な点で総じて満足しているので目の疲れでお悩みであれば、試してみてはいかがでしょうか😊

モニターとPCのダブル利用

もともと在宅勤務を始めたときはノート型PC1台のみで全てのワークをこなしていました。ですが、同僚から絶対にモニターがあった方が仕事の効率も上がるし目の負担も減るからと勧められモニターをしてみることにしました。

目からウロコなほど作業効率が上がり、目への負担も減りました。むしろ今までPC1台でよくワークできていたなぁと思うほどでした。もっと早くモニター使用していれば良かった笑！

まだモニター持っていない方は至急入手した方が良いです。モニターを利用する利点としては主に以下になります。

• 同時に2つのファイルを見ながら作業が可能：それまではファイルを2つ小さく開いてちまちま作業していました笑 当然ですが、大きな画面で2つファイルを開きながら作業ができるだけで作業効率がとてつもなくアップしました！
• オンラインミーティング中の画面共有がスムーズ：モニターがあると、画面共有でモニターの画面のみを投影することが可能です。そのため、共有したいファイルのみをモニター画面で投影して話す原稿や別の画面をPC画面で見ることができます。そのため、プレゼンテーションなどの際も慌てずスライドの投影が可能です。

ちなみに、私が使用しているモニターはこちらです⇒HP 液晶ディスプレイ E223 1FH45AA#ABJ

 

横から縦に回転できたり、高さや向きを自由に調節できるので収容や配置スペースを悩んでいた私にとってはピッタリでした！まだ全ては使いこなせていませんが、様々な便利機能も搭載されています。他にも様々な種類があるので皆様の使いやすい！と思われるモニターを見つけて見てください✨

私が活用していた本は『どんどん目が良くなるマジカル・アイ BEST (TJMOOK)』というシリーズで特殊な方法で本の画像を見ていると画像が浮き上がって見えたりするものです。 もちろん個人差などはあると思いますが、この方法を利用して過去に視力が低下した際に視力を少し回復させることに成功しました。※あくまでも個人の意見です。

肩こり・腰痛がひどい…

在宅勤務の場合、通勤時間もないため気づけば一日中椅子に座りっぱなしなんてことも💦そこでの悩みの種の一つはなんといっても肩こり・腰痛ですよね😂 私も昔から肩こりに悩まされ続けてきたのですが、在宅勤務でより一層悪化してしまった気がします。そこで取り入れ始めたのが以下の方法です。

座りっぱなしでずっと作業している状態は間違いなく肩こり・腰痛の大きな要因になっています。そこで時間を決めて立って仕事をすることで、猫背になりずらく、モニターとほぼ水平の位置で仕事をすることで首への負担も減らせるので結果的に肩こり・腰痛への負担も軽減されます。

実際に大手企業であるグーグル、楽天、サーバーエージェントなどでもスタンディングデスクは取り入れられています。さらに、ただ1日に3時間立っているだけでなんと年に10回フルマラソンをしたのと同じ量のカロリーを消費したことになります。（こんなにカロリー消費することができるなんて驚きですね💡）

最近は机に置いて調節ができるスタンディングデスクみたいなものも色々あるみたいなので自分にあった高さのデスクを探してみてください！

週5で在宅勤務の同僚も肩こりがひどくてこの調節できる机を買って使用していると言ってました笑

肩こりにはストレッチが良いとわかっているもののなかなかサボりがちになっていたのですが、肩こりがひどすぎて痛みが生じた時にこれはまずいさと思いやっとストレッチを始めました。今気に入っているのは、Youtubeで動画を見ながらのヨガ、ストレッチと流行の肩甲骨の体操です。

よく利用させてもらっているB-lifeのまりこさんのヨガの肩こり解消のシリーズ

メンタルがきつい…

ビタミンDの生成にも日光浴は大切ですが、精神的な安定のためにも太陽の光を浴びることはとても大切みたいです☀ ※ビタミンDの生成のためには窓ガラス越しではなく、直接日光を浴びる必要があるみたいです。

通勤しない分、太陽の光を浴びる機会が減ってしまうため1日15分でも日光を浴びるように心がけると良いと思います。本当に外に時間がないという方は、窓から手のひらを太陽に向けて手のひらだけ日光浴をするなんていう方法もあるみたいです😂

通勤をしない分、いつも家で同じ風景ばかりで気が滅入ってしまうということも多いと思います。そんなときに映画で様々な経験をしたような気分を味わうのもオススメです✈ 私のおすすめの映画はこちらでもご紹介しています⇒世界を旅している気分になれる！おすすめ洋画30選

さらに旅をしたような気分になるための方法なども良ければチェックしてみてください⇒海外旅行に行きたいけど行けない今、おうちで旅行している気分を味わう方法

在宅勤務だとオンとオフがしづらかったりしますよね💦そこで、何か熱中できるものを見つけて仕事とのメリハリをつけるというのも自分のメンタルヘルスを保つために重要だったりします。私の周りでは、最近ハンドメイドアクセサリー作りにハマっているという人やお菓子作りにハマっているなど熱中できるものを見つけて上手くオンオフをしているという声をよく耳にします。この際、何か資格をとる目標を決めて勉強してみるなんていうのもいいかもしれません笑！

これはありきたりかもしれませんが、特に一人暮らしの人は在宅勤務になって人と話す機会がほぼなくなり自分から電話などをしようとしなければ一日中一言も話さずに過ごすなんて事もあるかもしれません。人間はやはり人とコミュニケーションを取らなければ知らない間に自分の中で抱え込みすぎてしまったりします。家族や友人とLINEなどで定期的に電話するようにするなどして全く誰とも会話をしないという日を少しでも減らせるといいのかなと思います。

さいごに

上記でご紹介した方法が少しでも快適なWork from homeに繋がってもらえれば幸いです✨ 他にも『こんな方法も良いよ！』というオススメがあればシェアしてもらえると嬉しいです！それではまた～

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